5 روش ساده برای گفتن دوستت دارم - پورتال رنگی

روانشناسی ۱۵ فروردین ۱۳۹۷ بدون دیدگاه

5 روش ساده برای گفتن دوستت دارم

5 روش ساده برای گفتن دوستت دارم

پنج روش برای گفتن “دوستت دارم!”

عشق ورزیدن در بیان کردن کلمات، منجر به افزایش رابطه می‌شود.

ممکن است در زمان قبل از تعهد و یا ازدواج، شما و یا شریک عاطفی شما از گفتن کلماتی که درباره وعده‌های مادام‌العمر است به خصوص زمانی که آرزو داشتید کلماتی از قبیل “دوستت دارم ” را بشنوید، اجتناب کنید.

اما حالا آیا می توانستید آن را تصور کنید؟ زمانی هایی وجود دارند که شما از شریک زندگی خود می‌شنوید “من عاشقت هستم!” و این سوال برایتان پیش می آید که آیا او واقعا معنای این جمله را می داند یا از روی عادت به زبان می‌آورد؟

اگر کلمه “من عاشق شما هستم” این روزها کمتر معنای احساسی می دهد، از چه راه های دیگری می توانید عشق خود را بیان کنید؟

این فقط چند پیشنهاد برای تغییراتی است که می تواند وزن و معنای بیشتری را به کلمات در رابطه با عشق بدهد.

1- من بخاطر تو اینجا هستم.

با استفاده از این کلمات، شما به شریک زندگی خود اجازه می دهید که بداند در زمان های خوب و بد، شما در کنار او هستید و آماده گوش دادن، حمایت از احساسات، ارائه ایده ها و تشویق او هستید در زمانی که انرژی او برای مقابله با چالش های زندگی پایین می آید.

دوست عزیزم مری، که در یک ایالت دیگر زندگی می کند، اغلب یک ایمیل دوست داشتنی را با عبارت “اینجا با شما …” تمام می کند که این کلمه، بیانگر همه چیز است.

همچنین بخوانید:  برای کاهش استرس چی بخوریم

وقتی شما عشق خود را به شریک عاطفی و یا دوست عزیزتان ابراز می کنید، به او این حس را القا می کنید که شما برای او بسیار روحیه دارید که این موضوع می تواند برای او بسیار با ارزش باشد.

2- لطفا بیشتر با من صحبت کنید.

این فراتر از گوش دادن به رویدادهای روزانه یا شرح حال یک مشکل یا چالش است. این موضوع تاکید دارد که شما گوش می دهید، علاقمند و متعهد به کمک یا حمایت از او هستید.

یک مشتری چند سال پیش به من گفت: “من می دانستم که دوست دختر من، که هم اکنون همسر من است، در زمان های خاصی از من می خواست که در مورد یک مشکل کاری که شرح داده بودم، بیشتر بداند. هنگامی که او توجه کامل خود را به من معطوف داشت، فهمیدم که یک شریک واقعی در کنار خودم دارم “.

3- شما خیلی به من اهمیت می دهید.

این یک راه برای گفتن به شریک زندگی خود است که او اولویت شما است، آنچه که او احساس میکند یا آنچه که تجربه می کند، برای شما بسیار مهم است.

جانا، یکی از مشتری های سابق، اخیرا به من گفت، “من و همسرم به علت چیزهای زیادی – از جمله شغل ما و فرزندانمان از هم جدا شده بودیم – ما مانند کشتی هایی بودیم که در شب می گذشتند. ما با عجله درباره مشغله روزانه از یکدیگر سوال می کردیم در حالی که فقط نیمی از آن را گوش می دادیم. یک روز، او با شتاب مسئله برادرش را مطرح کرد – که برادرش بسیار گرفتار است – و این موضوع برای او بسیار نگران کننده بود. من توقف کردم و از او خواستم در این باره بیشتر به من بگوید. او فقط به طور خودکار گفت: “اوه، این چیزی نیست”. من گفتم: “می بینم که این موضوع تو را نگران کرده و من می خواهم بیشتر بدانم. آنچه تو احساس می کنی برای من اهمیت دارد و برای من مهم است…” او اشک در چشمانش جمع شد و شروع به حرف زدن کرد. ما مدتی با هم حرف زدیم و خیلی نزدیک تر شدیم. من فکر می کنم که برای هر دوی ما همه چیز و همه کس  مهم تر از خودمان به نظر می رسید، او به من اطلاع داد که چنین تفاوتی در رابطه مان بسیار برایش مهم است”.

همچنین بخوانید:  5 روش برای داشتن حس بهتر از زندگی و انسان بودن

4- شما چطور – واقعا؟

باز هم، این سوال نشان می دهد که شخص تمایل دارد از سطح فراتر برود و برای یک پاسخ عادی آرام نشود. این به شخص دیگری اجازه می دهد به شما بگوید واقعا چه اتفاقی می افتد تا حقیقت زندگی اش را بگوید، به جای آنکه به راحتی با کلمه “عالی” به آن پاسخ دهد. این نشان می دهد که او وقتی با شماست، احساس امنیت می کند. در حالی که بسیاری معتقدند که این به سادگی در یک روابط دوستانه است، ولی اینطور نیست. همه شریک های عاطفی احساس امنیت ندارند. اما با این کلمات و تمایل به گوش دادن، می توانید یکی از آنهایی باشید که احساس امنیت و آرامش به طرف مقابلتان ایجاد می کند.

5- من خیلی از بودن شما لذت می برم.

این عبارت می تواند سبکی و معجزه را به رویدادهای روزمره اضافه کند. شما می توانید آن را بعد از خنده مشترکی که در یک تنش کوچک اتفاق می افتد به او بگویید. شما ممکن است آن را به عنوان تقویت در روابط عاشقی بخصوص زمانی که شما در حال تجربه یک شب سرگرم کننده، یا در یک تعطیلات طولانی مدت و یا یک مهمانی که در آن شما اوقات خاص و بسیار خوبی را بخاطر اینکه در کنار یکدیگر هستید احساس می کنید، در نظر بگیرید. با تمرکز بر شادی، به شریک زندگی خود می فهمانید که او هر جا باشد و یا هر کاری انجام دهد شادی و خوشحالی او بسیار برایتان مهم است. همچنین می تواند یک راه دوست داشتنی برای ابراز لذت شما در طول رابطه و یا پس از عشق ورزیدن باشد، به طوری که بدون شک می تواند برای شریک زندگی خود شادی و صمیمیت شما را به ارمغان آورد.

همچنین بخوانید:  38 کلید برای درمان نگرانی

psychologytoday

Subscribe
Notify of
0 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
View all comments