سردردهای مزمن به دلیل کمبود ویتامین D هستند؟ - پورتال رنگی

اعصاب و روان , خواص دارو ۲۰ خرداد ۱۳۹۵ بدون دیدگاه

سردردهای مزمن به دلیل کمبود ویتامین D هستند؟

سردردهای مزمن به دلیل کمبود ویتامین D هستند؟ _ نُقل خبر : آیا تا به حال شنیده اید که دوستانتان درمورد کمبود ویتامین D در بدنشان صحبت می کنند؟ ویتامین D همانطور که نقش بزرگی در رشد و استحکام بدن دارند ولی به نظر می رسد نقش ویتامین D در بیماری های دیگر نیز پررنگ است. مانند بیماریهای قلبی، بیماریهای دستگاه ایمنی بدن، سرطان، و حتی دردهای مزمن بدن.

ویتامین D چیست؟

ویتامین D یک ویتامین چربی جامد است که به دو شکل وجود دارد:
D2 : به طور طبیعی می توان آن را در آفتاب خشک و حتی قارچ خوراکی مثل شیتاکی یافت.
D3 : از مشتقات نور ماوراء بنفش خورشید است و از طریق جذب پوستی عمل می کند و می توان آن را در روغن ماهی هایی نظیر تون و سالمون یافت.

کمبود ویتامین D در بدن چگونه عمل می کند؟

با کمبود ویتامین D در بدن سطح هورمون پاراتیروئید افزایش می یابد و باعث می شود سطح کلسیم در استخوان کم شود و باعث شکنندگی استخوان می شود.

چه عواملی باعث کمبود ویتامین D می شود؟

سوءتغذیه
بیماری های کلیوی یا کبدی
عدم جذب روده ای در بیماری های خاصی مانند سلیاک
البته یکی از مهم ترین دلایل کمبود ویتامین D دور بودن از نور خورشید است.

ویتامین D و سردرد

ممکن است ارتباطی بین سردرد و ویتامین D وجود داشته باشد. در سال ۲۰۰۹ دو محقق هندی یک مقاله درمورد کمبود ویتامین D و سردردهای مزمن تهیه کردند و در این تحقیق بر روی هشت بیمار مبتلا به کمبود ویتامین D آزمایشاتی انجام دادند.
این بیماران به پایین ترین درجه از فقر ویتامین D مبتلا بودند و پس از دریافت روزانه مقادیری از ویتامین D و کلسیم طی چند هفته بهبود یافتند.
محققان دریافتند که این سردرد از کمبود کلسیم نبوده زیرا کلسیم طی یک هفته در بدن به حالت عادی و به مقدار خود خواهد رسید ولی این بیماران پس از شش هفته بهبود یافتند؛ دقیقا از زمان رشد مقدار ویتامین D در بدن.